夏季养生健康讲座进校园

本网讯（通讯员 陈江艳）为了进一步丰富教职工精神文化生活，引导教职工树立健康生活方式，我院工会响应工会主题日要求，5月16日下午，学院工会邀请到中医养生专家、太阳神健康产业有限公司讲师韩望梅作《夏季养生》专题讲座。

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讲座中，韩望梅女士与大家分享了“春夏养阳，秋冬养阴”的夏季应“食清淡、降心火、养脾胃”，坚持“晚睡早起子午觉”的休息方式，她认为生活应该“饮食有节、起居有常、不妄劳作”。她还不时与学院老师进行互动，并现场演示了部分穴位的按压方法，讲解了夏季常用穴位的按摩与功效，现场气氛十分活跃。

讲座结束后，老师们纷纷表示养生知识适时、实用，对夏季的养生保健有了初步了解，增强了健康意识。

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