关于开展“12·25”心理健康教育月主题活动的通知

各学部：

冬季来临，在这样的时节，同学们可能面临期末考试、考研、就业、环境适应等压力，为了帮助调节和缓解不良情绪，激发学生向上向善、面向未来勇往直前的精神，培养学生自尊自信、理性平和的阳光积极心态，我院心理中心决定举办“12.25”心理健康月活动。现将具体事项通知如下：

一、活动时间：2023.11.30-2023.12.25

二、活动对象：三峡大学科技学院全体学生

三、活动方式：线上与线下同时进行

四、活动主题：初冬美好，与你相遇

五、活动内容：

1．初冬美好，能力大比拼 — 心安委员职业技能大赛

时间：2023.11.20-2023.12.20

内容：详见通知“关于开展“第一届心安委员职业技能测试大赛”活动通知”

2.初冬美好，与温暖相遇 — 冬日送信

时间安排：

收取信件: 2023.11.20-11.26（老校区）；2023.11.20-11.26（江南校区）

送信时间:2023.12.2-12.17

收信地点：三峡大学科技学院心理协会办公室门口信箱（老校区）

活动中心门口摆点处（江南校区）

内容：开展送书信传真情活动，大家通过活动摆点处领取到合意的纸张和信封，写上自己的心情寄语并留下想寄出的地址，我们的小信使会帮助大家传递这份温暖与问候

3. 初冬美好，与快乐相遇 — 猫鼠追逐

时间：2023.11.30-2023.12.15（小花公众号将会公布报名进群方式，具体时间以报名后为准）

地点：三峡大学东苑操场；三峡大学科技学院江南校区操场

活动内容：将到场的所有人按照1:5的比例分组，分别扮演猫和老鼠。游戏开始，所有人进入共享定位，60分钟时间内，抓到鼠最多的猫为猫王，生存到最后的为鼠王，鼠王和猫王能获得相应的奖品。

注意事项：有先天性心脏病或不宜参加户外活动者请慎重考虑

4、初冬美好，与灵感创意相遇 — 心理微电影大赛

时间：2023.11.30-2023.12.20

内容：以校园生活为主题，围绕大学生的生活、学习、成长等事件，能够反映大学生的心理特点。如：环境适应、学业问题、情感困惑、寝室关系、人际交往、就业考研压力，帮助他人、自我成长等，用微电影手段传递青春正能量，展现新时代青年大学生的责任与担当。

要求：内容健康，主题鲜明，积极向上，作品新颖有时代感。时间不超过10分钟且必须为原创作品，不得抄袭。在活动截止之前把参赛作品以要求的文件格式发给相应工作人员（具体通知见各年级心安委员群）

4.

三峡大学科技学院心理健康中心

2023年11月29日