各学部:
为进一步推进我院大学生心理健康教育工作，营造积极阳光健康的校园氛围，倡导大学生树立善待自我、关爱自我，健康成长的理念，并以发自内心的爱善待自我、关爱他人。在春暖花开之际，我院心理中心决定在全院范围内开展以“春风十里，善爱你我”为主题的“3·25善爱我”心理健康系列活动。具体方案如下：
活动一:请和我一起吹吹风—春日放纸鸢活动
活动时间:3.25（暂定）
活动地点：东苑足球场
活动内容:每小组4人，在活动现场领取一个空白风筝。活动中，同学们以“春”为主题，结合专业特色手绘风筝，并现场放飞作品。报名请扫码进QQ群：
活动二:请给我一个好“瓶”—趣味问答活动
活动时间:3.22-3.28
活动地点：东苑广场摆点处
活动内容:一个塑料瓶=自由真实的问答+举手之劳的公益活动=个人情绪和校园环境的双重减压。
活动要求：将用过的塑料瓶，包装纸拆下。在包装纸背面写下一个跟心理相关的问题，瓶身和包装纸投入对应箱子。写下问题者可以同时随机回答箱子内其他一个问题，我们将最后的问题与答案会呈现在展板上，回答有惊喜的同学将得到一份小纪念品。
活动三:请和我一起去寻春—春季游园会
活动时间：2023.3.25
活动地点：东苑篮球场
活动内容：总共开设“定点投壶”“跳长龙”“螃蟹跑”三个活动，分小组报名，报名可扫码进QQ群（如下图）或在东苑广场宣传处领取表。每参加一个活动则可以获得一份盖章（盖章不可转让，不可以互相凑印章），集齐则可以兑换一份礼包。
活动四:请走进我的心灵—主题团体辅导
活动时间:3.25－4.05
活动内容：由我院心理咨询师带领的几大主题团体，包括但不限于“自信成长训练营”、“我们约饭吧”、“积极取向DBT”等多个团辅活动开始招募啦。招募具体方案及报名方式我们将通过“小花心语”公众号发出。参加团体辅导能让大家探索自我、情绪、及人际习惯模式等，学会运用整合资源、发觉潜能，促进成长。
活动五:请加入我们的春天—素质扩展
活动时间: 2023.3.26
活动形式 ：通过专业培训和户外拓展形式加强心理协会团队建设，提高心理健康素养，累积社会实践经验，增强心理自助和助人能力。
活动六:请聆听我的心声—心理主题讲座
活动时间及主题:
第一场:3.29下午2:00-4:00 情绪管理与压力应对
第二场:3.30下午2:00-4:00 人际交往与网络成瘾
活动地点：详见通知将转发各班级群
活动内容::以讲座的形式宣传心理知识，帮助学生正确认识自我、规划自我、超越自我；疏通心理瘀积，提高心理素质；促进学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
三峡大学科技学院心理中心
2023年3月13日
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