当前位置: 首页 >> 正文

关于开展“3.25善爱我”心理健康教育系列活动的通知

2022年03月09日 10:33 点击:[]

各学部:

为了增强大学生的心理自我调节能力,引导大学生善待自我,关爱他人,健康成长,促进学生全面协调发展,我院大学生心理健康教育指导中心决定以善爱你我他,共创美丽校园为主题,开展“3.25善爱我”心理健康教育系列活动。具体如下:

活动一:园艺日记养成—盆栽领养活动

活动时间:3.15-3.25

活动内容:以个人或者团体形式在广场签订盆栽领养协议书并领养盆栽。领养者进群(群号在摆点处扫码)定期打卡记录盆栽生长情况,拍照记录,写成日志,在525活动中收集领养者的观察日志做成合集展示出来被选中者授予观察报告奖

活动要求:①参与活动所用的盆栽由心理中心提供,参与者现场领取即可;

②日志应为7天一次,周期不得短于5次。

活动二:春风十里记录时春日摄影及微电影大赛

     活动时间:3.15-3.25

     活动内容:通过对生活的细小观察与随机记录展示自我生活状态,捕捉转瞬即逝的片刻精彩,感受春意盎然、百花齐放的春日盛景。参赛者通过原创照片集锦或者原创微视频进行投稿。

       活动要求:原创不得抄袭,内容健康,主题鲜明,积极向上。

       奖项设置:一等奖,二等奖,三等奖若干


活动三:汗洒青春校园接力奔跑比赛

       活动时间:3.20-4.10

       活动内容:4人团体参赛,人数不够随机分配,比赛实行计时制,分预赛与决赛阶段,均按照时间长短进行排名。

       奖项设置:一等奖、二等奖、三等奖若干


活动四:正念瑜伽-塑型美体团体及相关其他心理团体的开设
        活动时间:3.15-5.15
        活动对象:三峡大学科技学院全体学生
        活动内容:团体招募,具体方案见微信公众号-小花心语,招募兴趣参与同学通过丰富有趣的活动放松心情、开发潜能,以期更好地成长。课程结束后颁布结业证书。
        活动要求:

  ① 在决定报名参加团体之前,请确保你已经了解该团体的基本信息;

  ② 确保时间充裕,能全程参加每一次团体,遵守团体协议、团体注意事项等,以保证团体效果


活动五:阅读悦心分享会-春日共读一本书

活动时间:3.20-4.25

活动内容根据所选书籍进行组群,以团队共读的形式在群主持人的带领下阅读书籍,定期分享交流,完成一篇心得日记,用设计手账的方式展示出来

以心安委员为桥梁,通过心安委员在班级里分享书籍,进行班级共读活动。

        活动加群:《你是你吃出来的》

               

                                                                  ②《蛤蟆先生去看心理医生》


                                    ③《被讨厌的勇气》

                                               三峡大学科技学院心理健康中心

                                                                                                                                                                                                                                         202238






上一条:关于开展第一届主题心理班会策划大赛活动的通知 下一条:魅力女性,绽放如花

关闭