“11.25”心理健康教育活动通知

各学部：

随着冬季的悄然降临，为了强化大学生的心理健康意识，有效预防季节性心理抑郁，鼓励大学生拥抱积极向上的健康生活方式，并持续深化我院学生心理健康教育工作的实践，我院特此策划并举办“11.25”心理健康教育主题活动。现将本次活动的具体安排及相关注意事项通知如下

活动时间：11月5日—12月5日

活动主题：“青春律动，心耀暖冬”

活动一：“剧青春，向未来”——心理微电影大赛

时间：11月5日-12月5日

方式：学生在摆点处组队报名，填好参赛主题剧名及演员导演。在规定时间内将参赛作品交与相关活动群，后经评委会评选出优秀作品公示，颁发奖状及奖品。

要求：

1、 剧本要求积极向上，围绕大学生心理健康相关主题，内容应来源于生活实际，如人际关系、情绪管理、自我认知、学业压力等。

2、 参赛作品必须为原创作品。有中文字幕，时长保持在5-15分钟。

3、 主题明确且具有心理学深度。作品不仅要能够展现某一种心理学现象或规律，更展示解决问题的希望和途径，引导观众对心理健康有更积极的认知。

4、参考选题:人际交往问题，青春期叛逆问题，择业与就业问题，自卑自负问题，校园诈骗问题、校园霸凌问题、网络成瘾问题 。

通知详见—“剧青春，向未来”：心理微电影大赛拉开帷幕

活动二 “青春彩瓶，绘梦心情”——情绪能量瓶设计比赛

时间：11月15日-11月30日

方式：线上线下相结合，参与者在摆点处报名并扫码进群，将作品上传到群相册。

地点：新校区大学生活动中心，老校区东苑广场

内容 ：活动群内（请扫码进群）提供情绪瓶模板，活动摆点有水彩笔等工具，用不同的色彩在瓶上做画，瓶子下面标注心情，对情绪进行整理。完成作品后上传至活动群群相册，后期评出的优秀作品会在公众号展示。

活动三：“青春书韵，流彩逐梦”——共享读书活动

时间：11月10日——12月5日

方式：线下摆点登记参与

地点：新校区大学生活动中心，老校区东苑广场

内容：随着科技发展，电子书和互联网慢慢成为了主流的阅读形式，此活动帮助大家重拾书香，分享情绪。在摆点处设置图书角，同学们可以带上自己喜欢的书籍与图书角交换，并为自己喜欢的书写上推荐词，分享给大家。交换图书需要登记信息，同学们也可以查询自己的书本漂流信息并相互分享阅读感受。

要求：

1、交换书本必须按要求填写真实信息，并妥善保管书籍，若是有疑失、损坏需原价赔付。

2、老校区（东苑广场）设置一图书角，新校区（大学生活动中心）设置一图书角。

活动四：“青春绿茵，游园悦动”——草坪游园会

时间：11月15日——11 月30日

方式：线下摆点处报名

地点：老校区东苑广场

内容：冬日暖阳，温暖心灵。同学们在活动摆点处报名，朋辈小组将挑选一个舒服的天气，在东苑流水瀑布旁新建草坪组建游戏——游园会。例如卡片游戏，心理测试等小游戏，释放情绪。

三峡大学科技学院心理健康中心

2024年11月10日